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強化肌力 熟齡體能養成
文／小編整理
迎來人生的第二青春，卻發現體能不足、跟不上同伴的腳步，才知道過去飲食長期忽略熟齡身體的需求，把「少油、少鹽、吃清淡」奉為依歸，肌力已在不知不覺中流失。
體力差 易嗆咳 熟齡的...
【星雲大師全集20】佛教管理學-47
文／星雲大師叢林的管理法 1 「叢林」指的是僧眾和合居住在一起修道的地方，猶如樹木聚集而不亂生長，表示其規矩、法度。「叢林」指的是僧眾和合居住在一起修道的地方，猶如樹木聚集而不亂生長，表示其...
西門紅樓110歲 看照片比今昔
【本報台北訊】西門紅樓一九○八年建成，八日、九日兩天舉辦一百一十周年生日慶系列活動。西門紅樓總監趙釧玲指出，紅樓未來目標是每年至少推出一齣自製劇及吸引三百五十萬人次到訪紅樓。趙釧玲說，整體規...
【前進印度】不可思議的印度 打開新世界大門
「不可思議的印度」（Incredible India）是印度的觀光標語，這句話確實描述了外國人對印度的真實感受。住在印度的外國人最常說的一句話就是：「這裡是印度，什麼都可能發生。」在德里工作...
東京太擁擠 政府鼓勵往外搬
編譯／潘楠慕日本的人口分布並不平均，全國一億三千萬人中，約三分之一集中在東京和周邊的大都市區。這種狀況，也導致交通擁堵、就業緊張、住房困難、水資源吃緊、環境汙染等問題。東京是世界級的國際化都...
大馬青年高呼 我是佛教徒
【人間社記者辜楷綸新山報導】「二○一八年新山區第十七屆愛我青年中學生三好學佛營」開營典禮，七日在佛光山新馬寺舉行，近二百位來自各地的佛教青年齊聚一堂，營隊深入人間佛教。營長林奕康表示，生活營...
真誠關懷 陪伴老有所依
「你問我愛你有多深？我愛你有幾分？」奶奶每天早上都會哼這首〈月亮代表我的心〉，雖然她「忘」了爺爺，但爺爺依然戀著、伴著奶奶直到自己辭世。奶奶是華山基金會蘆洲天使站長林佩欣服務的長輩，失智後送...
