【再愛一次】情感上的支持

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文/吳娟瑜
「情感上的支持」這六個字,對婚姻中的女人是再熟悉也不過,對男人卻是遙遠而陌生。
男女大不同
一位瘋路跑的老公,結婚九年來,參加了一百零八次越野競跑。有一回,老婆身體不適,老公送她到醫院,轉身又去比賽,這讓老婆忍無可忍,提出了離婚訴訟。
一位臉書網友提及老公太愛賺錢,整天在外應酬出差,請他假日多留點時間陪孩子,老公竟然說:「小孩的才藝費、房子的貸款,還有你我爸媽的醫療費從哪裡來?妳以為我喜歡陪那些老闆打小白球啊?我累個半死,妳怎麼還要求那麼多?」
老婆聽到老公似是而非的論調,不知從何說起?她還不至於要和老公離婚,但是,物質上的滿足對她而言,不如「情感上的支持」來得重要。
從大腦的結構來看,男人和女人大不同。男人「聽力」和「注意力」的區塊較小,因此專注聆聽和適時回應的能力較弱;女人「聽力」和「表達技巧」的區塊較大,因此擅長關注對方的反應,並能適時給出溫暖的回饋。
鏡像神經元
讀懂別人的心意有這麼困難嗎?
確實不容易,因為人心隔肚皮,彼此的心思不易察覺。最新的大腦醫學研究,提出了「鏡像神經元」的說法,蘇珊.強森博士在《愛是有道理的》書中提及:「研究人員偶然解開了哲學家長期以來百思不解的謎團:我們如何知道別人心中正在想什麼?答案就是:鏡像神經元。有了此神經元,我們等於進入別人體內,得以真正感覺別人的感覺。」
注意到了嗎?
「真正感覺別人的感覺」這九個字,不是很神妙嗎?人類是透過鏡子認出自己,同樣的道理,如果我們能夠保持平靜,專注在別人的姿勢、動作、語調和臉部表情,一樣可以「感同身受」地同理對方的感受,明白對方的需求。
眼中有你我?
為什麼愛的感覺淡掉,抱怨和爭吵的聲音增多?顯然,從頭好好學習「我眼中有你,你眼中有我」的互動,是多麼地重要。
小時候,我們大多可以從父母,尤其是媽媽,得到全方位的「鏡像神經元」照顧。媽媽專注在小baby的一笑一顰,baby笑了,媽媽也笑了;baby哭了,媽媽總也能感應到baby的需求。
談戀愛的時候,我們再一次得到被全方位「鏡像神經元」關照的機會,全神貫注對待愛我們的人以及我們愛的人,希望取悅對方。
但等到結了婚,孩子陸續出生,柴米油鹽醬醋的生活中,「鏡像神經元」的互動離我們愈來愈遠,「情感上的支持」也愈來愈淡。
學習感同身受
女人如果渴望得到「情感上的支持」,不要得不到回應,立刻生氣地轉身就走,總要多停留一會兒,讓老公有機會聽完全部的話,讓他進入「感同身受」的學習。
男人一樣需要學習,若老婆常抱怨:「你都不認真聽我說話。」代表她需要「情感上的支持」。這時,好好發揮「鏡像神經元」的功效,放下手中的報紙、手機和電腦滑鼠,進入老婆的世界,傾聽她的心聲,「聽」和「看」的時間愈長,自然愈能「讀懂」老婆的意思,心煩的事也才可能愈來愈少。
想贏回老婆的笑容並沒有那麼困難,大家何妨一試!

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