禪修定心 活在當下

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現於北京就讀研究生二年級的蔣子謙提及,在生活節奏全心投入,經由一次次打坐,思緒愈顯清晰,最讓他印象深刻的是念佛課程。因為念佛和禪坐是截然不同的,卻有不謀而合的安定之感。他認為,禪修最大的幫助,就是讓遇事容易緊張的心止住,禪修如利劍,斬斷當下雜亂的情緒,進而讓自己冷靜下來,不執不取且無所罣礙地正視當下的問題。文/人間社記者曾子員

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