季節交替 當心桃花癲上身

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【記者陳玲芳台北報導】俗諺「清明穀雨,十夜八雨」,表示清明節前後細雨綿綿,氣溫冷熱不定,高低起伏,不但易致水稻病害,慢性精神疾病也容易在季節變化之際發生。古醫書中所謂「桃花癲」,也就是現代俗稱的「躁鬱症」;精神科醫師表示,「桃花癲」就是精神醫學上「雙相情緒障礙」中的「躁症」,由於症狀好發在春季,又因春季桃花盛開而得名。
開業醫身心診所院長楊聰財指出,春夏之交確實是某些精神疾病的好發期,如俗稱「桃花癲」的「躁症」,每年三、四月的精神科門診與住院人數都有明顯增加。
如去年四月,他曾收治一名十八歲大學生,因為上大學後擔心被同學發現自身有精神疾病,怕吃藥被同學發現而自行停藥,之後開始出現異常行為,從此幾乎夜夜失眠,甚至動不動就脫衣要室友評論自己身材,最後變本加厲,在宿舍走廊裸奔。
今年四月初,他又遇到一名二十六歲的年輕上班族,原本省吃儉用、滴酒不沾,不料三月中卻開始夜夜飲酒,甚至不惜超額貸款,買下一部百萬名車,酒後自撞不到一周,又去「血拚」另一部進口跑車。家人驚覺有異,連哄帶騙陪他求助精神科醫師,經評估確診為「雙相情緒障礙」的「躁症」發作惹禍。
近日求診患者 激增2成

楊聰財說,雙相情緒障礙亦即所謂「躁鬱症」,根據統計,終生盛行率為百分之一,好發於二十多歲年輕族群,且通常會以周期性方式反覆呈現「躁期」及「鬱期」,並出現相關症狀。他指出,最近季節交替、氣候多變,求診患者激增二成,尤其「躁症」容易導致腦部運作失調,影響情緒控制,常會出現情緒高昂、衝動行事或失去現實感等脫序行為。
楊聰財表示,現代人罹患身心疾病愈來愈普遍,每百人就有一人有類似情緒障礙症狀,類似躁症發作患者,即便晚上不睡覺仍然精力充沛,常藉由大量飲酒壓抑高漲情緒,或衝動購買超出自身經濟能力物品,甚至因自律能力降低,而做出難以想像的高風險行為。
楊聰財指出,針對雙相情緒障礙的治療方式,目前仍以長期藥物治療並預防復發為主,同時也會針對不同病況,使用精神安定等藥物改善患者情緒、睡眠以及精神異常,再搭配心理治療,以增進患者對疾病的適應性及病識感。他提醒民眾,在季節交替、氣溫變化大時,若發現自己或親屬有情緒起伏不定現象時,應立即尋求專科醫師協助,避免症狀持續惡化。
3好習慣 有利緩解症狀

他建議患者,除了持續服用藥物治療預防復發,平時也應維持「三好」習慣:一好,每日維持六至八小時足夠睡眠,有失眠問題立即求助專業醫師;二好,保有每周至少運動三次、每次三十分鐘、心跳達到每分鐘一百三十下的頻率;三好,營養均衡飲食不可少,達到作息規律以利情緒控管。
去年夏天,董氏基金會引用當年五月發表於《刺胳針精神醫學》研究,提醒民眾注意睡眠品質,因為睡眠作息紊亂者,容易產生情緒困擾及罹患憂鬱症或躁鬱症。英國格拉斯哥大學研究發現,白天活躍、晚上睡得好的人較為健康;反之,睡不安穩、夜間起身,白天較不活躍者,憂鬱症和躁鬱症風險,分別增加了百分之六和百分之十一。

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