愛地球 2019千禧世代1/4素食人口

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編輯張睿杰/綜合報導

在英國東倫敦的夜晚,年輕人在電子樂和霓紅燈中起舞,邊享受美食邊忙著拍照。乍看之下,這是每個城市周末夜的平常景象,但仔細瞧:年輕人手裡拿的漢堡、墨西哥捲和杯子蛋糕,竟都是純素料理。

這是東倫敦紅磚巷市集的常態性活動「素食夜(Vegan Nights)」,吃素現在成了一件很「潮」的事,有愈來愈多人願意親近感受這種天然簡單、無負擔的蔬食原味。

其實多吃蔬食有益健康,已是全球的新共識,更是新趨勢。在《經濟學人》全球大趨勢的年刊中直指,2019年是純素之年。美國2~30歲千禧世代中,甚至有高達1/4是素食者。

圖說:吃素現在很「潮」,愈來愈多人願意感受天然、無負擔的蔬食原味。圖/美聯社

連鎖速食店 相繼推出蔬食

無獨有偶,英國《衛報》也在2018年月撰文剖析這股素食狂潮。在英國,2006~2016的10年間,素食人口增加了3.5倍,導致連鎖速食店如必勝客和麥當勞等,也相繼推出蔬食餐點。

2016年美國CNN曾介紹全球十大最夯素食城市,台北即名列其中。「吃素就是吃菜」的乏味刻板印象,早已被翻轉。

台灣素食人口已高達10%。台灣素食推廣協會理事長謝政峯觀察,近年台灣也和國外一樣,吹起了純素風,不使用蛋、奶等任何動物產品,並少吃素肉等加工品。

圖說:愛地球愛護生命, 素食也是另一種尊重生命的展現,更讓身體健康無負擔。圖/取自網路

他說,台灣無論是素食人口或市場,近年都有擴大趨勢,唯獨吃素理由已跟過去不太一樣。許多年輕人吃素不再是因為宗教,而是為了環保與健康等新理念,不忌蔥蒜等素五辛,也不限於在初一、十五吃素。

近來在YouTube等網路平台上已出現了專門介紹素食的頻道,如「夠維根Go Vegan」和「Traveggo找蔬食」,都是由年輕人擔當主持,影片觀看人次動輒破萬。

吃素 不必像修行般痛苦

今年22歲的網紅「金魚腦」,從2016年底開始吃素。原本愛吃肉的她,一開始只是想給自己一個新挑戰,決定吃素一年,沒想到竟成了習慣。吃素這件事對她而言並非像修行般痛苦,她仍會每月吃一次燒烤或火鍋,紓解對肉的想念。

她提醒想嘗試吃素的人,不用逼自己一步到位,可從每周吃素一次或每天一餐開始,培養吃素習慣。

圖說:現在的素食料理豐富美味,想吃素的人不必擔心吃素單調沒有變化。圖/取自網路
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