全民來運動 邁向健康路

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又逢九九體育節,告訴我們,要健康久久,天天運動是良方之一。
在學校,小朋友最喜歡上體育課,在短短幾十分鐘裡,可以盡情又跑又跳,從球類、跑步到跳繩、游泳……都是讓他們非常喜愛的運動項目,只見小孩子們那蹦蹦跳跳的喜悅神情、滿臉通紅到汗流浹背的身子,正顯示運動帶來的健康的好處。
在住家附近的運動公園,每天清晨、黃昏時刻,總有許多社區裡的中壯、老人、青少年們,或慢跑,或打籃球,個個展現活力,臉色紅潤,正是健康的寫照。
前幾年,彰化縣的國語文競賽,作文國中組的題目是「健康,真好!」,個人是評審之一,看到這群參賽的國中生能把握主題,寫出健康帶來的好處,讓我十分欣賞;其中一位先以到醫院探望三十歲叔叔成天懶得動,因而三天兩頭就得住院為例,再以自己課業雖忙,但不忘常運動,身強體健、能四處奔跑來作為對比,以顯示健康的可貴,讓我印象深刻;這篇佳作入選前三名,眾評審都深有同感,認為健康與運動關係密切!
其實,天天都應該是體育節,希望國人天天一起來運動,大家都能健康大道。
劉錦得(彰化縣/教師)

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