【教養面面觀】 面對選擇,你也困擾了嗎?

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文/林彥佑
前幾天,帶幾個孩子一起到戶外走走,一整天所有的安排,都是由孩子和我一起通力完成的。幾個孩子能一起完成這次戶外行著實不易,畢竟,這是他們第一次自行規畫行程。期間,我們也確實遇到了幾個問題,卻是因為有太多的「選擇」。是的,因為有過多的選擇,讓我們更為猶豫,也必須更費心去思考、判斷。
比方說,走進一間餐館,我們必須選擇到底要吃飯還是吃麵?選擇吃飯的的話,還要選擇吃什麼飯,甚至配什麼湯?吃完後,孩子說想喝飲料,我們又得選擇喝什麼飲料、大杯或小杯、甜度和冰度,甚至是要內用或者外帶?
喝完飲料後,接著我們要選擇搭火車或公車到下一個站點?這個站點有賣小吃,我們要選擇吃或不吃?或是這裡有個知名的景點,我們要選擇從哪個角度拍照?一整趟旅程下來,「選擇」成了一個大問題。它就好像是一個個十字路口,我們必須隨時選擇向右向左,或者向前直行,而做了選擇後,就難以再回頭。
心理學上,有種心理狀態被稱為「選擇恐懼症」,顧名思義,就是面對許多選擇時,所產生的恐懼、焦慮與不安;當選擇愈來愈多,所產生的恐懼感便會隨之加重,最後索性不做選擇胡亂挑選,或將選擇權交給別人去處理。
最典型的例子,便是我們常聽到的「隨便啦」。想吃什麼?隨便啦!想去哪裡?隨便啦!想看什麼?隨便,都好啦!這種沒有理由,不願面對選擇所帶來的壓力,甘願交由別人作主,沒有自我主張的選擇逃避,簡單來說,也是一種不負責任的行為表現。
這樣的選擇恐慌,其實存在每一個人的身上,哪怕已是成年人了,歷經過許多社會磨鍊,也依舊會被這種選擇困難羈絆住。歸究原因,乃在於我們害怕顧此失彼,脆弱的心理無法承擔錯誤,擔心會因放棄的那個選項優於所選擇的而後悔。
其次,身在台灣,我們民主,我們多元、我們生活富饒,我們的選項琳瑯滿目,不論食衣住行或吃喝玩樂,我們的選擇何其多元;但話又說回來,我們看似有多元選擇,但是否因此更幸福呢?我們可曾因為不知如何選擇而傷透腦筋,煩憂了一整天,甚至是一輩子?
因此,我現在開始訓練孩子,在做每一個選擇時,要說出為什麼選擇這個而不是另一個,請他們學習用細緻的觀察與判斷,去評估一個合理的決定。
例如,這一趟旅程中,孩子必須選擇搭火車或坐公車,我會問:「為何選火車?」孩子可能會說,因為火車有明確的時刻、不用停等紅綠燈、有悠遊卡優惠等等。這時候,他們就會開始思考,選擇有利、有理的條件來說服我與其他人。當然,也會有其他的孩子選擇搭公車,因為公車站牌就在眼前、公車可以更深入感受鄉土風情、班次比較多等不同理由。
最後總結時,我會告訴孩子,這些選擇沒有標準答案,但要擇你所愛、愛你所擇,做選擇前一定要經過縝密的思考,才不會悔不當初。其實,生活中遇到的種種選擇,每一次的拿捏,都是一種學習、一種思考,也是一種擔當。
孩子還小,面對的選擇或許無傷大雅;然而孩子會長大,他們所面對的人生選擇題,只會愈來愈重大,關卡也會愈來愈複雜,甚至一失足成千古恨。讓孩子從小學習如何選擇,為自己負責,也是一個重要的教養課題!

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