放下含糖飲料 來杯綠拿鐵吧

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【本報台北訊】現代人工作生活忙碌,台灣手搖飲料店、便利商店林立,造就許多人愛喝含糖飲料,難怪大腹翁、小腹婆、胖哥、胖妹愈來愈多,健康亮紅燈。營養師呼籲大家,新年新計畫,趕快放下手上那杯含糖飲料,改喝風靡全球的綠拿鐵,可以喝得健康又美味。
北投健康管理醫院營養師潘富子表示,用豐富的蔬果一起打成「綠拿鐵」果汁,因為蔬果富含花青素、多酚類等植化素及膳食纖維,不僅具有抗氧化效果,並且能夠幫助腸胃蠕動。

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