【減法生活】 斷、捨、離

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文╱李貞慧
能夠不被物欲綑綁,少一點物質享受的追求,不僅是善待地球資源的實際行動展現,也會讓自己的心靈更快樂自由。
親愛的恩和軒,今天趁著你們姊弟倆都有戶外活動行程,媽媽找了空檔,整理一下自己的書房與書桌。
媽媽平時偶爾會念你們不整理房間,現在才發現自己也是雜物一堆、物滿為患。尤其你們知道,媽媽最喜歡買書了,除了文字書,還收集了數千本中英文繪本。書架上放不上去的,就堆放在書桌上,甚至還把一落落的書疊放於地板上。看來要完全整理好,是一項艱鉅的任務,可要大費一番工夫!
在整理繪本時,媽媽看到這本名為More的繪本,故事內容其實跟媽媽現在囤積東西的情況非常類似,今天媽媽就來和你們分享這本繪本吧!
一隻烏鴉發現自己的巢空盪盪的,他的老鼠朋友送他一顆彈珠,而他自己也撿到了一塊積木和一枚硬幣。他心想:這樣就夠了嗎?後來,烏鴉還是多去撿了一些包括鑰匙、項鍊、太陽眼鏡等東西回來。然而,烏鴉還是不滿足,覺得自己的巢可以再容納更多的東西,於是又去撿了湯匙、懷錶、髮簪、珍珠項鍊、電線、梳子、牙刷、手鐲、杯子、機械零件……等等,種類不勝枚舉。
烏鴉還是沒有停止收集與囤積,總是想再多一點、再多一點,結果多到物品從巢裡滿溢出來……東西實在多到無法想像的地步。然而,烏鴉還是想著:這樣夠了嗎?
終於,烏鴉的老鼠朋友受不了了,他對烏鴉大吼:「夠啦!比需要的還要多太多啦!」老鼠指責烏鴉,不需要積存這麼多不必要的東西。
有一天,烏鴉費心收集的所有東西從鳥巢中掉了下來,他也被埋沒其中。這時,老鼠朋友們趕緊幫忙將一件件物品汰除,最後僅留下少許幾項物品,整個鳥巢看起來清爽多了。這下大家一致同意:這樣就夠了!
真正的快樂
到底要多於多少才叫「過多」呢?你們都還年輕,正在享受過著加法生活;然而,到了媽媽這個年紀,就該提醒自己要實行減法生活——日常物品夠用就好,不再囤積無用之物,力行簡單知足的生活方式。能夠不被物欲綑綁,少一點物質享受的追求,不僅是善待地球資源的實際行動展現,也會讓自己的心靈更快樂自由。
其實,我們多數人的物質生活應是不虞匱乏的,但為什麼我們還會想要更多更多外在東西來滿足呢?是因為心靈空虛,而不斷外求嗎?還是我們受資本主義消費文化的刺激,不斷接收來自四面八方廣告信息的誘惑,禁不住要不停地買、買、買呢?
媽媽想告訴你們,真正的快樂從來就不是來自物質欲望的追逐和滿足;擁有許多許多的東西,並無法為內心帶來真正的平靜、富足與喜悅。快樂的泉源,來自自我精神層面的提升、人與人之間真誠自在的交流,也來自珍惜周遭的人事物。「知足常樂」看似老生常談,卻是恆久不滅的智慧之語啊!
華人社會有年終大掃除的傳統,冀盼我們清掉的,不只是居家空間多餘的物品,也能藉由這個一年一度大清掃的儀式,同時淨化我們的心靈,迎接嶄新的一年。
媽媽想邀請你們一起來幫媽媽進行這項「斷、捨、離」的工作,讓我們的住家環境和我們的心靈空間都能乾淨清爽,好嗎?
——努力整理雜物的媽媽
(摘自《繪本裡的千言萬語:30個故事,30封給孩子的成長情書》,大好書屋出版)
作者簡介 李貞慧
台灣大學外國語文學系研究所碩士,現任高雄巿立後勁國中英語老師暨圖書推動教師,也是兩個青少年的母親。
重度繪本愛好者,因為太愛繪本,這幾年熱情走在「用繪本翻轉英語教學」及「推廣大人閱讀繪本」的路上。不僅嘗試用繪本來教國中生文法句型,更進一步以英文議題繪本引導中小學生培養思辨力,期待開啟中小學生關懷世界的視野與實際行動。也引領更多大人進入繁花盛開的繪本花園,共賞繪本裡的鳥語花香,感受繪本療癒人心的力量。
目前已有三百多場「英文繪本閱讀推廣」與「英文繪本教學」相關場次的演講經驗,另譯有多本童書,且已出版以下七本著作:《面面媽媽碎碎念》(新手父母)、《用英文繪本提升孩子的人文素養》(小樹文化)、《不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本》(聯經)、《繪本100+,輕鬆打造英語文法力:用好故事,一次蒐羅33個必學句型》(親子天下)、《貞慧老師的親子互動短英文》(采實文化)、《繪本給你教養力》(時報文化)、《親子大手拉小手,跟著繪本快樂學英文》(三民)。

作者簡介 李貞慧
台灣大學外國語文學系研究所碩士,現任高雄巿立後勁國中英語老師暨圖書推動教師,也是兩個青少年的母親。
圖╱大好書屋提供
作者簡介 李貞慧
台灣大學外國語文學系研究所碩士,現任高雄巿立後勁國中英語老師暨圖書推動教師,也是兩個青少年的母親。
圖╱大好書屋提供

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