醫藥養生

養眼專欄 哪一種葉黃素效果好?如何選擇?

文/新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任市面上正夯的眼睛營養保健品,莫過於「葉黃素」了,不管是商家或網路,販售的葉黃素劑型可謂琳瑯滿目,有錠劑、膠囊、粉狀、液態等,讓民眾看得眼花撩亂,許多民眾在門診時...

能量系統病變 當慢性疲勞症找上門

文/歐瀚文醫師身體中每個細胞裡面都有粒線體,它是產生能量的主要來源。不管是油脂、澱粉或是蛋白質,吃下肚後,就會進到體內後被消化,最後都會進到細胞之中,經過粒線體產生各種能量出來,讓每個細胞得...

養 眼 專欄 變色片、放大片 暗藏什麼玄機呢?

文/新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任「變色片」與「放大片」戴上後營造出洋娃娃般的大眼效果,讓許多人趨之若鶩,因此成了不少愛美女性必備的時尚裝扮。不過愛美的代價不小,門診上不乏許多因戴變色片引發眼角...

抗癌關鍵:遠離癌症惡病質

文/洪逸平(台北榮民總醫院內科部血液科主治醫師)談癌色變,但癌症並非絕症,只要接受正規治療,且在治療過程中保持愉快心情、正常作息、健康飲食和適度運動,就能增強免疫力,成功抗癌。萬一出現厭食、...

活到老 學到老 銀髮族的快樂修行課

文/記者陳玲芳人生,可以愈老愈有味!如何擁有快樂無憂的第二人生?為讓更多人「懂老」、「防老」,寶佳公益慈善基金會與董氏基金會合作出版《幸福樂齡:高年級的人生課》一書,日前並邀請書中4位名人,...

養 眼 專欄 黃水果與綠蔬菜 吃多能補眼嗎?

文/新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任眼睛保健議題近年來逐漸受到重視,總是聽到醫師呼籲大家要多吃「綠色蔬菜與黃色水果」,究竟這些食物和護眼之間的關聯性在哪兒呢?之所以強調綠色蔬菜和黃色水果對眼睛的重...

中醫專欄 春季養生,養什麼生呢?

文/吳建東中醫師戊戌狗年的立春從二○一八年二月三日開始,再歷經後面的五個節氣,包括雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨,這三個月的時間,都是屬於春季的範疇。春季這三個月,草木抽芽,花朵盛開,鳥獸活動...

開心出遊 別來無恙 過年安心出遊懶人包

採訪整理/記者陳玲芳經過忙碌的一整年,終於盼到難得的春節連假。家人團聚時規畫個小旅遊,是很棒的過節方式。如何才能玩得盡興、吃得開心,快樂出門、平安回家,過個身心靈放鬆的好年,可是有許多「眉角...

她們,用攝影抗癌

文/記者陳玲芳三軍總醫院副院長查岱龍表示,許多病友錯誤地認為「癌症是不治之症」,因此雖然接受妥善的治療照護,心中仍充滿恐懼與消極的情緒,連帶影響身體狀況,他提醒「這不但是一種心靈能量的耗損,...

掌握4絕招 過年 團聚大餐 安心吃

文/營養師廖晏瑩每年最期待的連續假日莫過於除夕到初四的春節假期,可以暫時放下工作的大小煩惱,在溫暖的家中與最親近的人共度好時光。然而過年期間盡情大吃大喝之後,卻發現衣扣繃了,褲頭緊了,整個人...

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