醫藥養生

中 醫專欄 更年期婦女 這樣吃就對了

文/陳麒方中醫師隨著平均餘命愈來愈長,平安度過身體生理周期的轉換,變得比以前更重要。今天我們來談談更年期調養。所謂「更年期」,是指停經前後,卵巢功能從旺盛逐漸減退至消失的一個過渡期。身體從性...

對症下藥 讓秀髮長回來

文/烏里西.史特倫茲醫師掉髮會損傷靈魂。因為,會讓人感到整個人不再是完整的,青春不再,好像是裸體似的。若掉髮的情況持續發生,而且愈掉愈多的話,人們就會尋求援助了。在哪尋求援助呢?原則上,是去...

健康習慣為了你的健康,站起來吧!

文/伯蒂爾.馬克倫德醫師久坐不動,是愈來愈常見的問題。電視、社群網站和電腦偷走我們愈來愈多的時間。有些人在百分之九十清醒的時間裡,都是坐著不動的。日常生活中的久坐不動,已經證明是導致絕大多數...

護眼專欄夏日炎炎眼睛防曬「選鏡」全攻略

文/新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任面對紫外線照射強烈的夏日,眼睛一定要做好防曬,最基本的防曬功夫,就是戴太陽眼鏡。市面上有很多的變色鏡片,其實防光強度並沒有太陽眼鏡來得好,因此夏季,太陽眼鏡還是...

熱又渴! 怎麼喝才健康?

文/記者陳玲芳糖飲喝了更渴,傷「心」又傷身!炙熱酷夏期間,一般民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴,但是這些含糖飲料不但無法解渴,更隱藏著健康的危機。國健署教你無糖生活三技巧,與「糖害」斷捨...

中醫專欄 盛暑胃口不佳時

文/吳建東中醫師「永日不可暮,炎蒸毒我腸。安得萬里風,飄颻吹我裳。」唐代詩人杜甫對於夏日炎熱傷腸胃,似乎有深深的體驗。夏季天氣炎熱,許多人可能會有消化不良、胃口不好等毛病,照理說夏日炎炎,氣...

台大安寧病房手記 姚建安:病人老師教的寶貴一課

口述/姚建安醫師 整理/記者陳玲芳本報自七月十七日起連續五天,以「人生最後一哩路」專題系列報導,從醫院、家屬、殯葬業、政策及宗教五面向,呈現醫殯分流後的現象與問題,刊出後獲得讀者熱烈迴...

醫療利器 「巧捷萬端」好復健 &「智慧床」嬰兒安啦!

文/記者陳玲芳為鼓勵大學院校學生於半導體領域的研發創作精神和實作經驗,並促進產業與學術的良性交流互動,「旺宏金矽獎」歷年皆吸引國內大學院校相關科系投入競賽。今年第十七屆總計二百五十三支隊伍報...

你吃到好油了嗎? 先學挑好油!

文/營養師黃詩婷「營養師,油脂熱量聽說很高,我怕胖現在吃東西都只用水煮了」、「我看網路說其他油不好,現在我都只買橄欖油來炒菜」、「市面上好多油,要怎麼挑選比較好啊?」,食用油品的好壞總是受到...

楊祖宏

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