好書花園

未雨綢繆 破除災難的迷思

文/鄭石岩防災是生存必備的知識和任務。只要你曾經學習過它,有心理準備,瞬間較能做出正確反應,身家財產就得到較多的保障。人生是一個不斷接受挑戰的過程,災難是諸多挑戰中的一種。無論是天災或是人禍...

尋根之旅 盆栽裡的台灣米蘭

文/廖哲琳你願意去改變體制,還是改變自己的體質?你願意去革別人的命,還是去革自己的命?我是誰?我從何處來,要往何處去?看見農民要種又刨的,人一輩子忙忙碌碌,到底是為了什麼?而我,把自己鎖在世...

療傷止痛 盡情悲傷之必要

文/林月姑以前,遇到傷心的事會告訴自己,我相信時間是最好的良藥。但親身經歷過短短三個月內父親與先生相繼去世,我很堅強、很勇敢面對事實,卻長期走不出悲傷。其實,哀傷是需要治療的、需要有出口的。...

【魂縈夢繫】 同理心的誕生

文╱歐文.亞隆 譯╱鄧伯宸凌晨三點醒來,擁枕而泣,輕手輕腳,深怕吵到瑪莉蓮,起身進入浴室,擦乾眼睛,按照五十年來自己給病人的吩咐:閉上眼睛,重溫心裡的夢,寫下夢中所見。我大約十歲或...

【不留遺憾】 用詼諧畫筆彩繪暖陽

文/陳筠芝二○一四年底,走路發現會喘,腹部異常腫脹,於是在隔年初安排了人生第一次的全身健檢。「陳小姐,妳的子宮卵巢完全被癌細胞包覆,還有腎上腺和脾臟等處都有擴散情形!」照了超音波立刻發現腹水...

【作者簡介】

作者簡介歐文.亞隆( Irvin D. Yalom)1931年6月13日生於美國華盛頓特區,是美國當代精神醫學大師級人物,也是造詣高深的心理治療思想家。他將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚...

拜訪大師 繁華落盡 見真淳

文/慧是人生於巔峰時下台,讓自己完全歸零,沉潛在生命的最深處做能量的儲藏。假以時日,衝破外在舊有的枷鎖和內在的束縛,展現生命的韌力和張力。弘一大師的一生,莫過於此。這一條小路的針松樹很多,松...

地心引力 小龍女的不老祕訣!

文/李開周愛因斯坦先提出狹義相對論,後來又提出廣義相對論。狹義相對論可以推導出許多反常識的結論,例如運動讓時間變慢、質量增加、長度縮短;廣義相對論也可以推導出許多反常識的結論,例如強引力場讓...

包裝自己 精進肢體語言 給人好印象

文/喬登.貝爾福 譯/劉道捷你是否碰過真正討人厭的人?這種人光是在場,就會讓你覺得極不舒服、極不平衡,以至於如果你還是小學生的話,你會要求同桌同學給你打預防針,對吧?對於美國東岸長...

快樂之道 維持生活均衡才幸福

文/賴紳洲天無絕人之路,只要肯做,一定會有收入。大家常說,賺的錢不夠花用,但其實你可以計算一下,你賺的錢實際花用的有多少。曾經有個個案因做了太久的工作,職業傷害,身心俱疲,但他又不敢休息。他...

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